- 1 xic de farinha de arroz integral
- 1 xic de farinha de aveia (basta liquidificar a aveia em flocos)
- 2 c de sopa de farinha de linhaça dourada
- ½ xic de óleo de coco
- ½ xic de água
- 1 xic de melado de cana orgânico
- 2 maçãs
- 1 banana
- 1 c de sopa de fermento para bolo
- Canela em pó
- Amêndoa Dream Bioporã (cobertura)
- 1 xic de castanha de caju hidratada (4h)
- 1/2 xic de água
- 1/4 xic de óleo de coco (ou girassol)
- 1 xic de melado de cana
- 1 c de sopa de Amêndoa Dream Bioporã
- 2 c de sopa de farinha de linhaça
- 1 c de sopa de psyllium
- 1 c de chá de canela em pó
- 1 xic de farinha de arroz integral
- 1 pitada de sal
- 1 c de sopa de fermento
- 2 c de sopa de Amêndoa Dream Bioporã
- 4 tâmaras picadas e hidratadas em 100ml de água
- pitada de canela em pó
- 1 gota de extrato natural de baunilha
Bolo
Bolo de Maçã Vegano
Bolo vegano de maçã com cobertura de Amêndoa Dream e canela. Receita sem farinha de trigo, adoçada apenas com frutas e melado de cana. Bolo fofinho, integral e natural de verdade. Quer experimentar?
Confira a receita:
Ingredientes:
Como fazer:
Liquidificar a água, o melado, a linhaça, o óleo, 1 maçã picada e 1 banana. Misturar as farinhas, a canela em pó (a gosto) e adicionar o conteúdo do liquidificador. Misture até a massa ficar bem homogênea (não muito líquida). Por último, acrescente o fermento e misture delicadamente. Coloque a massa em forma pequena, untada e enfarinhada (aveia ou arroz). Distribua fatias de maçã picadas e descascadas. Finalize com canela em pó e leve para assar em forno médio pré-aquecido por cerca de 30 minutos. Sirva com cobertura de Amêndoa Dream Bioporã (creme 100% amêndoas cruas).
Bolo de Castanhas Bioporã
Procurando uma receita de bolo fácil e com ingredientes saudáveis?
Este bolo integral de castanhas é adoçado com melado de cana, rico em ferro, fibras e gorduras saudáveis. Um bolo fofinho sem glúten, sem ovos e sem lactose!
Ingredientes:
Cobertura:
Como fazer o bolo:
Escorra e dispense a água da hidratação das castanhas. Liquidifique as castanhas com a água, o melado e o óleo. Adicione a Amêndoa Dream Bioporã e bata novamente. Em um recipiente, misture os ingredientes secos e adicione o líquido. Misture bem e despeje a massa em uma forma untada ou forrada com papel manteiga. Asse em forno médio (pré-aquecido) por aproximadamente 30 minutos.
Como fazer a cobertura:
Liquidificar tudo, se necessário acrescente um pouco mais de água para bater.