Smoothie Piña Vida Colada

    Luana Ferreira, fundadora do Natural Vibe,  é a nossa convidada especial deste mês de julho e compartilha com a gente este smoothie cheio de vida e boas energias!

    Amante da culinária natural, Luana fez uma releitura saudável do famoso drink de Pinã Colada. Segundo ela, a receita rende 500ml de “pura conexão com a natureza”.

    Ingredientes:

    • 1 banana congelada
    • 1 fatia de 3 cm de abacaxi
    • 2 tâmaras previamente hidratadas.
    • 1 colher de chá de Manteiga de Coco Bioporã
    • 1 colher de chá de Macadâmia Bliss Bioporã
    • 300ml de água de coco

    Como fazer:

    Liquidificar tudo até que fique uma mistura bem lisinha e servir imediatamente.

     

    img_luanaLuana Ferreira é fundadora e canalizadora do Natural Vibe, um movimento colaborativo que acredita na regeneração do planeta através da mudança individual. O site compartilha conteúdos para a conquista da saúde integral, que visa o equilíbrio entre as dimensões física, mental, emocional, energética e espiritual. Siga o instagram @naturalvibe_ e saiba mais!

    Vitamina de Manga e Amêndoa Dream

    Receita da Nutrichef Bioporã Malu Paes Leme com muitas cores e sabores. Esta combinação fica uma delícia com Amêndoa Dream (creme 100% amêndoas cruas) ou com Manteiga de Coco (creme 100% polpa de coco seco).

    Experimente adicionar as Manteigas Bioporã em suas vitaminas e batidas de frutas. Elas são substitutos rápidos e práticos para o leite vegetal. Assim você ganha mais cremosidade, gorduras saudáveis, proteínas e muito sabor nas suas receitas!

     

    Ingredientes:

    • 1 manga bem madura
    • 1 banana congelada
    • 1 colher de sopa de Amêndoa Dream Bioporã
    • 1 pedaçinho de gengibre
    • Gotas de limão

    Modo de Preparo:

    Liquidifique bem a manga, com a banana, o gengibre e o creme de amêndoas. Sirva em um copo bem bonito, acrescente algumas gotas de limão por cima e lasquinhas de amêndoa crua para decorar.